КОРОНАВІРУС: як знизити ризик інфікування

СЛІДКУЙТЕ ЗА ГІГІЄНОЮ РУК

Часто і ретельно мийте руки водою і милом не менше 20 секунд.

Якщо немає можливості помити руки з водою і милом, варто використовувати спиртовмісний антисептик для рук - розчин з вмістом спирту 60-80% або з 2% хлоргексидину. Антисептик повинен покривати всю поверхню шкіри рук, обробляти руки треба не менше 30 секунд і особливу увагу приділити нігтям (тут накопичується більше бруду). При першій же можливості помийте руки милом і водою.

Не торкайтеся брудними руками очей, носа або рота.

Обробляйте антисептичними серветками мобільний телефон.

ДОТРИМУЙТЕСЬ ДИСТАНЦІЇ У ГРОМАДСЬКИХ МІСЦЯХ

У місцях великого скупчення людей (торговельні центри, супермаркети, спортивні комплекси та ін..) треба дотримуватись дистанції (мінімум 1 метр).

Уникайте контактів з людьми, які мають ознаки захворювання (нежить, кашель, чихання).

ДОТРИМУЙТЕСЬ ПРАВИЛ РЕСПІРАТОРНОЇ ГІГІЄНИ

Під час кашляння та чихання прикривайте рот та ніс серветкою або згином ліктя. Серветку одразу викидайте в контейнер для сміття з кришкою і обробіть руки спиртовмісним антисептиком для рук або вимийте руки з милом.

ДОТРИМУЙТЕСЬ ПРАВИЛ ВЖИВАННЯ ЇЖІ

Не вживайте в їжу сирі продукти (овочі, фрукти) без попередньої обробки – миття, чищення.

Продукти тваринного походження (м’ясо, яйця) обов’язково піддавайте термічній обробці та дотримуйтесь терміну приготування страв.

Дотримуйтесь звичайних правил гігієни при відвідуванні продуктових ринків, де продаються м’ясо, птиця або продукти тваринного походження.

ДОТРИМУЙТЕСЬ БЕЗПЕКИ СПІЛКУВАННЯ З ТВАРИНАМИ

Не відвідуйте ринки та магазини, де продають тварин. Уникайте контактів з бездомними або чужими тваринами.

Після контакту з твариною обов’язково обробіть руки спиртовмісним антисептиком для рук або вимийте руки з милом.

СЛІДКУЙТЕ ЗА СВОЇМ ЗДОРОВ’ЯМ

При підвищенні температури, появі кашлю та утруднення дихання негайно звертайтесь за медичною допомогою.

Якщо Ви захворіли або є ризик захворювання через перебування у місцях великого скупчення людей - використовуйте захисні медичні маски.